Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinoer alltid har en matematisk fordel, og du bør aldri spille med penger du ikke har råd til å tape. Sett deg klare grenser og hold deg til dem.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i online gambling i Norge. Vi tar alderverifisering svært alvorlig og forbeholder oss retten til å be om bevis på identitet og alder før utbetaling av gevinster.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du gjenkjenner deg selv i ett eller flere av følgende punkter, kan det være tegn på problematisk spilleatferd:
- Du jager tap ved å spille mer for å vinne pengene tilbake
- Du skjuler eller lyver om hvor mye du gambler
- Du bruker gambling som en måte å håndtere stress, angst eller depresjon på
- Du kan ikke kontrollere hvor mye tid og penger du bruker på gambling
- Du låner penger for å kunne gamble
- Du ignorerer råd fra venner og familie om ditt spillehabitus
- Du har problemer med økonomi, arbeid eller relasjoner på grunn av gambling
- Du føler at du må spille mer og mer for å få samme følelse
- Du blir rastløs eller irritabel når du ikke kan gamble
Selvhjelpsverktøy
De fleste online kasinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere ditt spillehabitus:
- Innskuddsgrenser: Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye penger du kan sette inn
- Tapgrenser: Sett en grense for hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekk: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye penger du har brukt
- Selvutelukking: Blokkér din konto fra gambling i en bestemt periode eller permanent
- Pausefunksjon: Ta en pause fra gambling uten å slette kontoen din
Støtteorganisasjoner
Hvis du sliter med problemgambling, finnes det flere organisasjoner som kan hjelpe deg:
Norge
- Helsedirektoratet - Spillavhengighet: www.helsedirektoratet.no
- Norsk Stiftelse for Helse og Rehabilitering (NSFH): Informasjon og råd om spillavhengighet
- Telefon: 116 123 - Hjelpetelefonene Norge (gratis og anonym)
Internasjonale Ressurser
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Få Hjelp Nå
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problematisk gambling, vennligst søk hjelp så snart som mulig. Det er ingen skam i det, og det finnes profesjonell hjelp tilgjengelig. Ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor eller snakk med din lege.
Husk: Du er ikke alene, og det er mulig å få hjelp.